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Durma melhor depois de fazer esses 10 exercicios de yoga

Exercicios de yoga, são uma boa solução se você tem dificuldade para dormir, você não está sozinho: muitas pessoas se reviram na cama antes de finalmente conseguirem pegar no sono e descansar. Quando isso acontece regularmente, você pode acabar se sentindo constantemente cansado durante o dia, possivelmente abusar do açúcar e …

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